Dein Recovery-Score. Dein Training für heute. Ohne neues Armband.
LeibFit macht aus deinen Apple-Health-Daten einen Recovery-Score: Erholung, Schlaf und Belastung jeden Morgen – plus ein Trainingsplan, der deine Tagesform und dein Equipment kennt.
7 Tage kostenlos, keine automatische Verlängerung. Danach 6,99 €/Monat oder 44,99 €/Jahr.
- Keine Zahlungsdaten
- Keine automatische Verlängerung
- Kein Account
Deine Uhr genügt.
Tracker in der App.
und illustriert.
Drei Zahlen, und du weißt, was heute geht
Gerechnet wird gegen deine eigene 30-Tage-Norm, nicht gegen Durchschnittswerte anderer. Dazu ein Morgen-Journal, das zeigt, was bei dir zusammenhängt – Alkohol, Stress, Koffein, Sauna – immer mit Effektstärke, nie als Ursache verkauft.
Wie viel von deinem persönlichen Bedarf du gedeckt hast.
Aus HRV, Ruhepuls und Schlaf – gegen deine eigene 30-Tage-Norm.
Was der Tag dich gekostet hat, plus Zielbereich für heute.
Orientierung für dein Training, keine medizinische Diagnose. Funktioniert mit Daten aus Apple Health – unabhängig davon, welches kompatible Wearable sie liefert. Ohne Zusatz-Hardware und ohne zweites Abo dafür.
Von null zum ersten Wert: eine Nacht
Kein Konto, keine Registrierung, keine Bestellung. Was du brauchst, trägst du schon am Arm.
Apple Health freigeben
Ein Dialog, ein Tipp. LeibFit liest Schlaf, HRV und Ruhepuls von der Uhr, die du hast – Apple Watch oder jedes Wearable, das nach Apple Health schreibt.
ca. 1 MinuteEinmal sagen, was du hast
Hanteln, Langhantel, Maschinen, Bänder oder nur Körpergewicht – pro Trainingsort. Danach plant LeibFit nie wieder eine Übung, die bei dir nicht geht.
ca. 2 MinutenEinmal drüber schlafen
Am nächsten Morgen stehen deine drei Werte und das heutige Training auf dem ersten Bildschirm. Ohne dass du die App vorher öffnen musst.
am nächsten MorgenWeiß, wann du kannst – und wann du besser lädst
Erholung 0–100 aus HRV, Ruhepuls und Schlaf. Schlaf mit Bedarfsmodell und einer konkreten Bettzeit für heute statt pauschaler 8-Stunden-Regel. Belastung 0–100 mit einem Tagesziel, das sich nach deiner Erholung richtet. Krafttraining zählt dabei mit – nicht nur, was dein Puls verrät: schwere Sätze treiben die Herzfrequenz kaum, kosten aber trotzdem.
Jeder Wert ist aufklappbar: Du siehst, welche Treiber ihn wohin gezogen haben – kein Score, der einfach behauptet.
Auch dann, wenn das iPhone in der Tasche bleibt
Auf der Apple Watch stehen deine drei Werte und das heutige Training: Sätze abhaken, ohne das Telefon in die Hand zu nehmen. Der Pausentimer läuft am Arm, Puls und Dauer siehst du während der Einheit. Die Uhr zeichnet auf und schreibt das Training nach Apple Health.
Ist das iPhone gerade nicht in Reichweite, gehen abgehakte Sätze nicht verloren – sie reisen nach, sobald es wieder da ist. Ab watchOS 10, im Preis enthalten: kein zweites Abo für die Uhr.
KI-Coach oder selbst bauen – beides geht
Lass dir deinen Wochenplan generieren – oder bau ihn Tag für Tag selbst. Übungen, Sätze, Wiederholungen, Gewicht, Pause: volle Kontrolle, wenn du sie willst.
Der KI-Coach plant für dich
Ein paar Fragen im Chat, dann steht dein Wochenplan. Der Coach läuft über Apple Intelligence direkt auf dem Gerät – deine Antworten verlassen das iPhone nicht.
Oder du baust selbst
Für alle, die Kontrolle wollen statt Vorgaben. Jede Übung, jeder Satz, jedes Gewicht, jede Pause – du bestimmst. Wie deine alte Excel-Tabelle, nur schneller.
Kennt dein Equipment
Sag einmal, was du hast: Hanteln, Langhantel, Maschinen, Bänder oder nur Körpergewicht. LeibFit plant nur mit dem, was wirklich bei dir steht – zuhause, im Gym oder gemischt.
Ausführungshinweisen – im Lexikon
auch außerhalb des Trainings.
Trainieren, ohne mitzuzählen
Und du siehst immer, was du letztes Mal geschafft hast.
Alles auf einen Blick
Die ganze Einheit auf einen Blick, jeder Satz direkt abhakbar. Genau der Grund, warum viele bei ihrer Tabelle bleiben – nur besser.
Vorschläge, die mitdenken
Schaffst du alle Wiederholungen, geht das Gewicht beim nächsten Mal einen Schritt hoch. Ist deine Erholung im Keller, wartet die Steigerung. Immer erklärt, nie still – und gedeckelt durch dein reales Equipment.
Startet nach jedem Satz von selbst und läuft zuverlässig im Hintergrund weiter – die Erinnerung kommt, auch wenn die App längst zu ist. Daran scheitern selbst große Apps.
Schlaf, Belastung, Coach – so sieht das aus
Sieh deinen Fortschritt wachsen
Volumen pro Woche, Einheiten, Sätze pro Muskelgruppe – als klare Charts. Abgeschlossene Trainings landen in Apple Health. Und wenn du willst, wird aus einer Woche, einem Training oder deiner Tagesform ein Bild zum Teilen – freiwillig, ohne Konto, direkt aus der App.
Deine Daten gehören dir
In der App: kein Konto, keine Registrierung, kein Server, kein Analytics-SDK. Dein Training, dein Equipment und deine Verläufe bleiben komplett auf deinem iPhone – LeibFit lädt nichts davon hoch und wertet nichts über dich aus.
Fragen & Antworten
Brauche ich für LeibFit zusätzliche Hardware?
Nein. LeibFit berechnet Erholung, Schlaf und Belastung aus den Daten, die deine Smartwatch ohnehin schon misst. Es funktioniert mit der Apple Watch und jedem Wearable, das seine Werte nach Apple Health schreibt – ohne zusätzliches Armband und ohne Zweit-Abo für die Auswertung.
Was kostet LeibFit?
Die ersten 7 Tage sind kostenlos – ohne Zahlungsdaten und ohne automatische Verlängerung. Danach kostet LeibFit Premium 6,99 € pro Monat oder 44,99 € pro Jahr – jederzeit kündbar, direkt über den App Store.
Muss ich für die kostenlose Testphase ein Abo abschließen?
Nein. Du lädst die App und kannst sie sieben Tage lang komplett benutzen – ohne Zahlungsdaten und ohne automatische Verlängerung. Nach den sieben Tagen entscheidest du, ob du LeibFit Premium abschließt. Tust du es nicht, passiert nichts: Es wird nichts abgebucht, und deine Daten bleiben auf dem Gerät.
Funktioniert LeibFit ohne Account und ohne Cloud?
Ja. LeibFit braucht kein Konto und keine Registrierung. Dein Training, dein Equipment und deine Gesundheitswerte bleiben komplett auf deinem iPhone – es gibt keinen Server, auf den etwas hochgeladen wird, und kein Analytics-SDK in der App.
Wie berechnet LeibFit meine Erholung?
Jeden Morgen entsteht ein Erholungswert von 0 bis 100 aus deiner Herzfrequenzvariabilität (HRV), deinem Ruhepuls und deinem Schlaf. Verglichen wird dabei immer mit deiner eigenen 30-Tage-Norm statt mit Durchschnittswerten anderer. Der Wert ist eine Orientierung für dein Training, keine medizinische Diagnose.
Kann ich meinen Trainingsplan selbst erstellen oder erstellt ihn die KI?
Beides. Der KI-Coach erstellt dir nach ein paar Fragen einen Wochenplan, der nur Übungen mit deinem tatsächlichen Equipment enthält – ob Home Gym, Studio oder nur Körpergewicht. Alternativ baust du jeden Trainingstag selbst: Übungen, Sätze, Wiederholungen, Gewicht und Pausen bestimmst du.
Kann LeibFit die Werte meines Amazfit-Bands lesen?
Heute über Apple Health: Wenn die Zepp-App die Nachtwerte deines Amazfit-Bands nach Apple Health schreibt, rechnet LeibFit damit. Die Kette hat aber ein Glied, das auf dich wartet – Zepp überträgt zuverlässig erst, wenn du die App öffnest. Deshalb entsteht gerade die Direktanbindung: LeibFit liest das Band nachts selbst per Bluetooth aus, ohne Umweg über Zepp. Sie ist noch nicht im App Store; auf der Ratgeberseite zum Helio Strap kannst du dich für genau eine Benachrichtigung eintragen.
Auf welchen Geräten läuft LeibFit?
LeibFit läuft auf dem iPhone ab iOS 17.6 und auf der Apple Watch ab watchOS 10. Die KI-Funktionen (Coach-Chat und Plan-Generierung) benötigen ein iPhone mit Apple Intelligence und iOS 26 – Planung, Logging, Verlauf, Erholung, Schlaf und Belastung funktionieren auch ohne KI.
Gibt es LeibFit auch auf der Apple Watch?
Ja. Auf der Uhr stehen deine drei Werte des Tages und das heutige Training: Sätze am Handgelenk abhaken, Pausentimer am Arm, Puls und Dauer während der Einheit. Die Uhr zeichnet auf und schreibt das Training nach Apple Health. Ist das iPhone gerade nicht in Reichweite, gehen abgehakte Sätze nicht verloren – sie reisen nach, sobald es wieder da ist. Dazu gibt es eine Komplikation fürs Zifferblatt. Die Watch-App ist im Preis enthalten, es gibt kein zweites Abo.
Wenn du es genauer wissen willst
Lade LeibFit und leg heute los
Dein Plan, dein Equipment, deine Woche – komplett auf deinem iPhone.